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决明子蜂蜜材料:决明子10—15克,蜂蜜20—30克 。
做法:决明子捣碎,加入400毫升清水煮10分钟,冲入蜂蜜,代茶饮 。
【怎么迅速腹泻 快速腹泻的十个小妙招】功效:决明子味甘、苦,微寒,归大肠经,有清肝明目,润肠通便的功效;蜂蜜味甘,平,归脾、肺、大肠经,有补中缓急,润肺止咳,润肠通便的功效,两者合用可用于润肠通便,导泻,是治疗习惯性便秘良方,但决明子性寒,脾胃虚寒、胃痛者,孕妇慎用 。
芝麻牛奶材料:芝麻25克,牛奶250毫升,蜂蜜40克 。
做法:芝麻炒熟研成粉末 。牛奶煮沸后加入蜂蜜、芝麻末调匀 。
功效:芝麻中含有大量油脂,有养血滋阴、润燥、滑肠通便功效,配滋养补中、通便的蜂蜜和生津润肠的牛奶同食,对便秘、腹泻效果更好 。
肥皂条肥皂条润滑,和开赛露导泻的原理类似,在使用时可以将肥皂削成长约3厘米,大小接近铅笔粗细的长条插进需腹泻的患者肛门内,然后大约半小时内,患者会有上厕所排便的信号 。
红薯牛奶汁材料:红薯200克、脱脂牛奶300毫升 。
做法:红薯洗净,削去外皮,切小块,放入锅中蒸熟,晾凉备用 。将蒸熟的红薯与牛奶一同放入果汁机中搅打即可 。
功效:红薯富含水溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,从而起到通便作用,与牛奶打汁饮用,口感润滑,可改善便秘,帮助腹泻 。
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