【孕妇吃香芋可以吗 孕妇吃香芋可以吗,孕妇吃香芋对胎儿好吗】
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孕妇吃香芋可以吗孕妇可以吃香芋 。
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体 , 能增进食欲 , 帮助消化 , 有止泻的作用;同时富含膳食纤维 , 能润肠通便 , 防止便秘;并且可提高机体抗病能力 , 有助病后康复 。
孕妇吃香芋对胎儿好吗一般来说 , 孕妇吃香芋对胎儿有一定的好处 , 但是要适量 。
芋头中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、黏液皂素、膳食纤维、钙、磷、铁等食物 , 而且芋头的性质平和 , 一般对孕妇不会产生危害作用 , 还会促进胎儿的生长发育 。
孕妇吃芋头有什么好处1.芋头又称芋艿 , 口感细软 , 绵甜香糯 , 营养价值近似于土豆 , 又不含龙葵素 , 易于消化 , 是一种很好的碱性食物 。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适 。
2.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 , 所含的矿物质中 , 氟的含量较高 , 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
3.芋艿含有一种黏液蛋白 , 被人体吸收后能产生免疫球蛋白 , 或称抗体球蛋白 , 可提高机体的抵抗力 。
4.芋头为碱性食品 , 能中和体内积存的酸性物质 , 调整人体的酸碱平衡 , 产生美容养颜、乌黑头发的作用 , 还可用来防治胃酸过多症 。
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