桑葚干泡水喝的功效与禁忌图片桑葚干泡水喝的功效与禁忌 _生活百科

桑葚干泡水营养是很高的，那么请问桑葚干泡水喝的功效与禁忌是什么？
【桑葚干泡水喝的功效与禁忌图片桑葚干泡水喝的功效与禁忌】作用
补血
桑葚干一般是由新鲜桑葚制成的，味辛酸性生寒，其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁元素物质，适量吃可以提高组织细胞造血技能，因此桑葚干泡水具有一定补血作用。
抗衰老
桑葚干中含有大量的维生素c、维生素e等抗氧化物质，泡水适量喝可以帮助清除身体体内的自由基，具有一定抗衰老的作用。
补脑益智
桑葚干中含有大量的维生素、胡罗卜素、果糖以及钙、磷、铁等物质物质，对于小孩而言，适量喝一些桑葚干泡水，可以帮助增强其头脑，具有一定补脑益智的功效。
忌讳
不宜过多喝
桑葚干泡水虽好，但桑葚干性凉，过多饮用可能会加重身体寒气，造成身体出现腹疼、腹泻等不适症状发生。
体寒者慎饮
桑葚干泡水特性寒性，所以对于身体虚寒的人群来说，是不宜喝桑葚干泡水的，否则很容易诱发或者加剧其胃部不适。
不推荐空腹喝
桑葚干泡水特性寒性，因此空腹状况下最好是不要喝，不然可能会造成肚子疼或是拉肚子的情况，严重时引起其他肠道功能紊乱的问题。

桑葚干泡水喝的功效与禁忌图片 桑葚干泡水喝的功效与禁忌

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