山楂泡水喝有什么作用和功效山楂泡水喝有什么作用 _生活百科

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降低血压山楂能使心脏的收缩力增强，这样就可以让心脏的排血条提升，将山楂的提取液注入体内，能够起到非常明显的降压作用，根本原因是山楂可以将外周血管扩大起来。除此之外，山楂还能够减少血脂和胆固醇，老年人可以适当吃一些山楂来保健。
排毒养颜山楂的颜色是十分醒目的亮红色，看上去很喜气，山楂里边的维生素C含量非常丰富，能够延缓衰老，还可以排毒养颜。长期吃山楂能够补充维生素C，能够使皮肤更为紧实细致。此外，山楂还可以将体内脂肪消除掉，具有减脂瘦身的作用。
促进消化【山楂泡水喝有什么作用和功效山楂泡水喝有什么作用】山楂里边含有大量酸性物质，例如山楂酸、苹果酸、柠檬酸等，吃山楂能使胃酸的酸值提升，这样就能够让胃蛋白酶的活性得到提高，还能对胃粘膜起到刺激效果，可以增加胃液的分泌，起到促进消化的作用。山楂能够调节肠胃，兴奋平滑肌。
吃山楂要注意什么不宜多吃山楂，中医上有种说法：“山楂只消不补”，脾胃虚寒者不宜多食。儿童若长期贪吃山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是他们的最爱。其实，孕妇是
不宜多吃山楂的，尤其是干山楂，干山楂的活血作用比较强，由于山楂有收缩子宫平滑肌的功效，有可能诱发流产。山楂能促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，而且鲜山楂里边含有大量鞣质，食用太多，鞣质会和身体里的矿物质结合产生胃结石。山楂里的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处于牙交替期儿童更应特别注意。

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