文章插图
营养成分丝丁鱼每100克含水76.5克 ， 蛋白质16.7克 ， 脂肪2.3克 ， 糖3克 ， 维生素A11mg ， 维生素B10.05mg ， 维生素B20.1mg ， 烟酸3.7mg ， 维生素E0.07mg ， 钾194mg ， 钠156.3mg ， 锌1.1mg ， 铜0.09mg ， 磷263mg ， 硒29.48mg 。
【营养价值丝丁鱼鲜品可食 丝丁鱼的功效与作用,丝丁鱼的营养价值】1.丝丁鱼蛋白质含量高 ， 脂肪含量低 。除了人体新陈代谢所必需的氨基酸外 ， 它还富含各种碳酸盐、铁、钙、磷和维生素 ， 可以增强我们的体质和免疫力 。
2.丝丁鱼富含维生素 ， 特别是与其他食物相比 ， 维生素D含量非常高 ， 我们知道维生素D在人体骨骼生长中起着重要作用 ， 人体缺乏维生素D容易患佝偻病 。
3.丝丁鱼含有大量的铁 ， 铁是人体造血的必需物质 ， 对维持人体内脏的正常生理功能起着重要作用 。
上一页2/2下一页
- 败酱草的营养成分 败酱草的营养价值
- 柿子的营养价值 柿子是热性还是凉性
- 鹅肉还有哪些常见的做法 鹅肉的营养价值
- 猪头肉吃了有什么好处 猪头肉的营养价值及功效
- 200年中营养摄入的不断提高 矮的拼音
- 薄荷的营养价值 吃薄荷有什么好处
- 降血压的营养价值 鳓鱼有什么功效
- 饭后30分钟,食用橙子的营养价值最大化 橙子什么时候吃好
- 干海带如何处理 排骨海带汤的营养
- 海虾的营养价值极高 吃对虾有什么好处