溃疡性结肠炎饮食要求溃疡性结肠炎饮食 _生活百科

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做饮食日记是个不错的选择保持食物日记，帮助你看到什么可能会加重你的溃疡性结肠炎症状。不同的人可能对不同的食物特别敏感，有时是咖啡，有时是玉米，有时是乙醇，但每个人都不一样。做一个日记，看看是什么导致或加重了你的疾病。
避免喝咖啡和碳酸饮料【溃疡性结肠炎饮食要求溃疡性结肠炎饮食】咖啡和乙醇对胃有刺激作用，会增加对胃的刺激，导致炎症和疼痛症状加重。同时，远离碳酸化饮料，因为这种饮料容易引起胃肠系统气体紊乱，引起肠胃胀气等情况。
不能吃高纤维豆类和蔬菜西兰花等十字花科蔬菜和豆类可能会加重溃疡性结肠炎，因为这些食物会使你的消化道难以消化。低纤维饮食有助于减少腹痛和其他溃疡性结肠炎。但重要的是不要去除营养物质。“如果你担心吃什么，请注意我的标题号码或给我留言。
避免过度加工食品预防高度加工食品是合理的。一项实验室研究发现，冰淇淋、人造黄油、包装面包和许多其他加工食品的乳制品以及增加保质期的破乳剂可能会导致肠道炎症。预防高糖食物和油腻食物，如果人工甜味素和人工低糖食物患有溃疡性结肠炎，尽量不要吃，这会导致腹泻。

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