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促进睡眠【红枣泡水喝的功效与禁忌相关推荐 红枣泡水喝的功效与禁忌】用红枣泡水喝可以帮助促进睡眠 。红枣可以帮助宁心安神，对于常常心神不安、哭泣不安或者烦躁不已，睡眠不好的人而言，使用红枣泡水喝可以有效协助安神镇定，促进睡眠 。
改进气色红枣性温，可以有效补血补气，对于经血过多所引起的贫血的女性，可以有效起到改进气色、手脚冰冷等症状 。尤其是女性经常用红枣泡水喝可以使面色更加红润有光泽 。
护肝养肝用红枣泡水喝能够增强人体的血清蛋白含量，从而有效协助护肝养肝，确保肝部系统正常排毒功能 。
医治更年期综合征红枣泡水喝可以帮助医治更年期综合征 。人到了更年期，神经血管调节功能下降，很容易出现烘热、头晕、烦躁等更年期综合症状 。而红枣中含有丰富的糖份、维生素等，可以帮助有效治疗更年期综合征 。

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