【减肥不吃主食正确方法 每天不吃主食能减肥吗】
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不吃主食大脑退化主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足身体需要，会导致体内关键物质匮乏，如：葡萄糖降低就会造成大脑思维活动受影响 。
不吃主食易引发糖尿病一些糖尿病人或害怕自己得糖尿病得人，会有意少吃米面，认为这就少摄入了糖份 。假如患者主食摄入量过少，处在半饥饿状态，容易出现反应性高血糖，引起低血糖抗病能力降低 。长此下去，患者身体消瘦，脂肪异生，易得高血脂等各类病发症，给医治带来艰难 。
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