小白菜:保持血管弹性 吃什么通血管


小白菜:保持血管弹性 吃什么通血管

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白菜:维持血管弹性卷心菜中含有大量的粗纤维,进入人体与脂肪结合,可防止血浆胆固醇的产生,促进胆固醇代谢胆酸的排出,减少动脉硬化的形成,进而保持血管弹性 。
花椰菜:血管清理剂中医说,白入肺,常吃菜花,能清理血管,预防感冒 。
芥蓝:软化血管芥末蓝具有降胆固醇、软化血管、预防心脏病的作用 。
冬瓜:预防动脉硬化冬瓜具有利尿消肿、清热、解渴、解毒的作用 。经常吃冬瓜,不仅能降低体内脂肪含量,对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有很好的疗效 。
【小白菜:保持血管弹性 吃什么通血管】