醋泡花生醋与花生的“天仙配” 醋泡什么最好 _生活百科

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醋泡花生醋和花生的“仙女搭配”是科学的，因为花生的价值突出了人体所需的不饱和脂肪酸，但毕竟，脂质含量高，热量大，油腻。醋中的各种有机酸是油腻和芳香的，所以用醋浸泡花生一周多，每晚吃7次～10粒，连续一周一个疗程，可以降低血压，软化血管，减少胆固醇沉积，但需要注意的是，吃适量，最多十几粒，吃后必须及时漱口，否则对牙齿不利。
熟，生花生米。醋泡花生具有清热活血的功效，对保护血管壁、防止血栓形成有很好的效果。长期食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇沉积，是预防心血管疾病的保健品。花生仁含有人体所需的不饱和脂肪酸，但毕竟脂质含量高，热量大，有油腻感。醋中的各种有机酸是油腻和芳香的，所以醋泡花生可以降低血压，软化血管，减少胆固醇沉积，可以说两全其美！
原料：花生50克，醋半瓶。
做法：
1.50克花生仁（最好是新鲜的）。
2.放入可封闭的罐子中，倒入米醋或陈醋。
3.醋要不要过花生仁，盖上盖子密封，放在阴凉处7-10天。
4.大约一周就可以吃了。
吃法：一天不要吃太多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。
醋泡黑豆醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金处方。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、清眼、黑发的功能，能有效改善便秘、高血压、高脂血症、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白发、冠心病、看电脑、看电视时间长引起的视力下降、眼痛、干涩、头晕、头痛。同时，醋泡黑豆对改善近视等眼病有很好的效果。
原料：黑豆适宜，醋适宜。
做法：
1.将洗净晾干的黑豆放入炒锅中，中火干炒。
2.五分钟后，你可以闻到豆子的味道，听到啪啪的声音。这是黑豆爆皮。皮肤爆裂后，用小火炒五分钟。
3.放入容器中，在通风处放凉。
4.把冷黑豆放进一个有盖子的容器里，倒进醋里，可以没有豆子。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)
5.当黑豆吸收所有的醋时，你可以把它放在盘子里。加入蜂蜜，拌匀即可食用。
吃法：一次不要多吃，两三个就行了，但要坚持吃才有效。
醋泡姜据临床研究，醋泡姜确实能保持脾胃功能正常，更重要的是，脾胃功能正常，许多问题都得到了解决。
心脏病与胃特别相关。胆固醇从哪里来？从胃来，痛风从哪里来，从胃来，高血压也有关系。因此，如果我们把胃和胃做好，我们就能解决所有的问题。所以每天吃醋泡姜对人的健康很有帮助。醋泡姜不仅健康效果极佳，而且作为调味小凉菜也很不错。虽然物品不错，但不要贪吃。每天2-4片。
原料：姜片（最好选用鲜姜）米醋或陈醋一瓶。
做法：
1.生姜切片。
2.将姜片放入罐中，倒入米醋或陈醋中。
3.醋倒满了，没有姜片。
4.取一小块保鲜袋，折成一小块。
5.将叠好的保鲜膜包裹在罐口上。
6.盖上盖子，密封牢固。放在冰箱里一周后就可以吃了。
吃法：每天2-4片，早上吃最好，经常吃效果最好。
【醋泡花生醋与花生的“天仙配” 醋泡什么最好】