痛风吃什么水果是最好的痛风宜吃的水果有哪些 _生活百科

我有痛风，但平时很喜欢吃水果，痛风应该吃什么水果？杏
痛风的好处
杏果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素和矿物质，是一种营养丰富的水果。特别适合痛风患者食用。
可以这样吃
两颗红杏。水煎熟，吃杏饮汤。治疗大便干结。
石榴
痛风病的好处
石榴果富含维生素和钾，能促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。
可以这样吃
石榴皮90克，蜂蜜合适。将石榴皮洗净，放入砂锅中，加水煮30分钟，加入蜂蜜，煮沸滤汁饮用。对虚劳咳嗽、解渴、久泻、久痢、便血、脱肛、滑精有疗效。
苹果
痛风病的好处
苹果是一种碱性食物。吃水果后，能迅速中和体内过多的酸性物质，包括体内运动产生的酸性代谢物，如鱼、肉、蛋等），使尿液变成碱性，促进结晶尿酸的溶解，容易从尿液中排出。
可以这样吃
饭后，可以在半杯温水中加入一茶匙苹果醋和一茶匙蜂蜜，均匀饮用。苹果醋的酸性成分具有杀菌作用，有利于排除关节、血管和器官的毒素。经常饮酒可以调节血压，疏通血管，降低胆固醇，也有利于治疗关节炎和痛风。
橘子
痛风病的好处
橙子含有大量的B族维生素和维生素A、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C能增强毛细管韧性，果胶能促进脂质和胆固醇的排泄，减少外源性胆固醇的吸收，降低血脂，预防痛风。
可以这样用
用洗面巾或卸妆棉浸泡果汁，擦洗面部皮肤，使皮肤充分吸收果汁，5分钟后用清水清洗。能彻底清洁面部污渍和油脂，深层清洁面部。
敏感皮肤在使用前稍微稀释果汁，然后尝试手腕内侧是否过敏。用果汁清洁面部后，避免阳光照射。
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