肾虚看舌头舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能怎么看是否肾虚 _生活百科

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方法1-肾虚看舌头舌头的形状、大小、颜色等都能反映肾脏的功能，看嘴里的舌头就能了解肾脏的状况。
1.舌头表现正常
舌体肥瘦适中，旋转灵活，舌质淡红润，舌苔薄白，颗粒对称，干湿适中，薄薄地铺在舌面上，擦之不去。
【肾虚看舌头舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能怎么看是否肾虚】2.肾虚舌体大小
舌头比普通舌头瘦，舌头颜色比普通舌头红，深红色，舌头没有苔藓，是肾阴虚的表现。舌头比普通舌头胖，舌头颜色比普通舌头轻，嫩，舌头有牙印，舌苔白，是肾阳虚的表现。
3.舌有裂痕
舌表面有多少不同，深度不同，各种形式的明显裂纹，称为“裂纹舌” 。裂纹舌主要表现为肾阴虚。
4.舌面无苔
舌面无舌苔，舌面光滑如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚严重的表现。
5.舌头无苔
舌头属于肾脏，所以舌头位置的变化反映了肾脏的情况。例如，舌头的其他部位有苔藓，舌头位置没有苔藓，这是肾阴虚的表现。
6.舌苔发黑
一是舌质红，舌苔发黑干燥，甚至开裂，或生芒刺，是热邪极盛、肾阴缺乏的表现，是危重症状；二是舌质淡，舌苔黑滑嫩，是肾阳虚衰的表现，也是危重症状。
方法二-肾虚看牙齿1.牙齿与肾的关系
中医有“牙为骨”，意思是多余的骨骼长成牙齿。牙齿的本质是骨骼。肾脏是好是坏的标志，肾脏元精是否充足，关系到牙齿的健康。只有肾精旺盛，肾精充足，骨髓才能不断化生，为骨骼和牙齿提供足够的营养，人体骨骼才会强壮，牙齿才会健康。牙齿不健康是肾气不足的外在表现。自古以来，养生就提倡“百物摄生，不先固牙。”
2.肾阴虚牙齿表现
肾阴缺乏是一种热现象，肾阴缺乏，自然不能主骨造精。会出现牙齿干燥、脱落、松弛，同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、脉细数等症状，一般属于肾阴缺乏，夜间牙痛较多。它可以通过滋阴补肾来增强牙齿。
3.肾阳虚牙齿表现
肾阳虚会导致牙齿稀疏和牙根暴露。许多男性会发现，随着年龄的增长，牙齿变长，事实上，不是牙齿变长，而是肾阳虚引起的牙根暴露。
4.肾气虚的牙齿表现
牙齿松动、稀疏、发黄、无光泽，伴有咀嚼无力、懒惰、脉搏无力，考虑肾气虚，可用补肾益气固牙。
5.肾精不足牙齿表现不足牙齿表现
长期牙齿柔软可能是由肾气虚引起的。肾主骨生髓，髓能滋养骨骼，所以只有肾精充足，骨骼才能滋润，牙齿是人体最坚硬的骨骼。如果肾精流失，会导致牙齿酸软。

肾虚看舌头舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能 怎么看是否肾虚

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