【预防口腔溃疡B族能维持和改善 维生素B族有什么用,补充维生素b有什么功效】

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预防口腔溃疡B族可以维持和改善上皮组织 ， 如眼睛上皮组织和消化道粘膜组织的健康 。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等 。当患有口角炎和口腔溃疡时 ， 医生经常要求患者服用核黄素 ， 即B2 。
参加身体的能量消耗让人精力充沛维生素B族是糖代谢过程中的关键物质 。身体肌肉和神经所需的能量主要由糖提供 ， 所以它们最容易受到影响 。VB充足 ， 神经细胞能量充足 ， 可缓解忧虑、紧张 ， 提高噪音承受能力；相反 ， 应对压力的能力下降 ， 甚至引起神经炎 。缺乏维生素B1会导致脚气病 。
调整脂肪分解 ， 预防青春痘维生素B族也与脂肪分解有关 ， 脂肪分解不良会引起脂溢性皮炎、痤疮、痤疮 ， 补充维生素B有很大帮助 。
维持正常的消化功能维生素B有助于消化道 ， 补充维生素B6有缓解呕吐的作用 ， 缺乏B甚至会导致胃肠蠕动无力 ， 消化液分泌不良 ， 导致消化不良、便秘、口臭、大便异味 。

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