步骤1
首先准备：面饼1张、鸡胸肉100克、生菜1片、黄瓜1根、红萝卜1根、姜2片、盐2克、淀粉10克、黑胡椒粉2克、米酒3克、生抽5克、番茄酱1汤勺 。

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步骤2
先把鸡胸肉切长条，放入碗里，调入盐、黑胡椒粉、米酒、生抽、姜片、淀粉拌匀，腌渍30分钟 。

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步骤3
胡萝卜切条 。

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步骤4
黄瓜切条 。

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步骤5
锅中倒进食用油，放入鸡胸肉炸至金黄，捞出备用 。

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步骤6
面饼放入锅里，小火烙熟，盛出放入盘里 。

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步骤7
放入生菜、黄瓜条、鸡肉 。

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步骤8
最终浇上番茄酱，随后翻卷，这样一个鸡肉卷就完成啦！

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【一个鸡肉卷就完成啦! 鸡肉卷的做法】

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