香蕉片的营养价值与功效香蕉片的营养价值 _生活百科

【香蕉片的营养价值与功效香蕉片的营养价值】

文章插图
香蕉片的营养成分香蕉片是生活中常见的干果食品，富含碳水化合物、膳食纤维和果胶。以及一定的蛋白质、钙、锌、钾、镁等矿物质、维生素C、维生素A等微量元素，还含有人体所需的多种氨基酸，营养成分好。
补充能量香蕉片富含碳水化合物和钾，是一种高热量的水果。食用有利于补充自身能量，适合疲劳饥饿时食用。食用可以为抵御感冒提供足够的能量。
增强抵抗力香蕉片虽然经过一段时间的高温干燥，但仍含有一定量的维生素C 。在日常生活中适量食用有利于增强吞噬细胞的吞噬能力，增强抵抗力。同时，大量的有机酸也能杀灭和抑制感冒细菌，适合感冒时食用。
增进食欲香蕉富含矿物质元素，尤其是镁。吃香蕉有利于缓解紧张和神经，促进好心情。同时，大量的碳水化合物可以促进唾液和胃酸的分泌。因此，吃香蕉可以在一定程度上增强食欲。

香蕉片的营养价值与功效 香蕉片的营养价值

香蕉片的营养价值与功效香蕉片的营养价值