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降压保护心血管系统紫菜中的多糖能降低血液粘度，降低血压和血脂 。因此，吃紫菜对保护心血管疾病非常有用！
补肾养血紫菜营养丰富，对人体非常有益 。经常吃紫菜可以补肾养血，尤其是和鸡蛋结合！
治便秘紫菜含有1/5的膳食纤维，能促进排便，排出有害物质，维持肠道健康 。因此，长期便秘的朋友不妨试试紫菜 。芝麻油紫菜汤是治疗便秘的最佳伙伴 。
预防肿瘤紫菜对艾氏癌的抑制率高达53.2%，有利于预防脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤 。
【吃紫菜对保护心血管非常有用! 吃紫菜有什么好处】

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