我最近在减肥，可是妈妈弄了糖拌西红柿，太引诱了，虽然当时没有吃，可是好想吃，请问糖拌西红柿能减肥吗？
能协助减肥 。
【糖拌西红柿减肥吗 糖拌西红柿能减肥吗】番茄采用凉拌的形式能最大程度的保留住营养元素，并且糖拌西红柿热量并不会太高，每100g的糖拌西红柿热量在83大卡，是减肥期内能够适量食用的食材，将糖拌西红柿当做一部分的减肥餐来食用的话，是可以起到一定的协助减肥的功效的 。但是需要明白的是，我们不能通过单一的一种食物来实现减脂，而是要合理搭配饮食，做到营养搭配，控制食用量，降低热量摄入，而且组合合理的运动，这才是健康而且高效的减肥方法 。
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