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不良的习惯每个人都有发展某些行为方式的趋势 ， 宁愿继续这些习惯 ， 也不愿接受这些习惯的考验 。坏习惯是拖延的主要原因 。
避免繁重的工作拖延症患者经常把复杂的任务放在最后 ， 目前只处理一些无关紧要的琐事 ， 让领导觉得你忙于工作 ， 但大部分任务没有完成 ， 重要的事情无意中被拖延 ， 导致更大的工作压力 。
推卸责任授权别人做这种可以理解的事情 ， 然后经常把大部分工作推给别人 。这种逃避责任的行为不仅浪费了每个人的时间 ， 而且通常会让事情变得越来越糟 。
避免不愉快的工作每个人偶尔都会有一些重要但不愉快的工作 ， 当不愉快和快乐的事情可供选择时 ， 一个人通常会选择后者 ， 不愉快的事情总是放在一边 。
【拖延症产生的原因表现 拖延症产生的原因】

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