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甜品痤疮应该少吃甜点，尤其是高血糖指数的成分 。如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，这些食物可以降低胰岛素敏感性，增加血液中雄激素的分散 。雄激素是促进痤疮形成的重要原因 。
乳制品痤疮应该少喝牛奶，无论是全脂牛奶还是脱脂牛奶都会加重痤疮，因为牛奶中含有IgF-1 。这是一个炎症因素，可以促进角质形成细胞的分化，加速毛囊皮脂软管的角质形成 。过多的角质形成与皮脂混合，产生角质形成螺栓，成为细菌、真菌和螨虫的最佳营养物质，加剧痤疮的炎症反应 。
建议有痤疮的人用酸奶代替纯牛奶，因为酸奶中的IgF-1含量明显低于其他乳制品 。
含有饱和脂肪酸的食物【长痘不能吃什么肉 长痘不能吃什么】痤疮应少吃含有饱和脂肪酸的食物，如猪、牛、羊肉和其他动物的脂肪、油炸食品、鸡皮、鸭皮等，这些食物可以增加IgF-1，痤疮患者需要控制摄入量 。
辛辣刺激食物痤疮应避免吃洋葱、姜、大蒜、胡椒粉、咖喱等辛辣食物，以防加重炎症反应 。此外，烟草、葡萄酒、咖啡和其他刺激性食物也不应该吃 。

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