主要食材:牛肉150克,羊肉600克,嫩南瓜150克,萝卜200克,
配料:泡椒5克,香菜10克,红椒50克,葱半根,蒜2瓣,
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配料:牛肉150克,嫩南瓜150克,泡椒5克,红椒50克,大蒜2瓣 。调味品:食用油10克,胡椒粉1克,酱油2克,盐1克,米酒2克,淀粉2克 。2
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配料:羊肉600克,萝卜200克,香菜10克,葱半根,肉桂1小块,八角2片,香叶2片,草果1片,花椒5克,干辣椒5片,姜1片,大蒜4片,冰糖5克,豆瓣酱1勺,米酒1勺 。3
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嫩南瓜切丝 。4
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羊肉洗净,切成2厘米的方块 。萝卜洗净切块 。葱切片,姜切片 。5
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红椒切丝 。6
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锅里放入清水,羊肉冷水下锅,焯水3分钟,盛出 。7
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泡椒切末 。8
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锅里放油,油温烧至60%热,放入姜片、葱片和大蒜炒出香味 。9
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蒜切片 。10
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将羊肉块炒至微焦,加入1勺酒,1勺豆瓣酱,炒均匀 。然后倒入酱油1勺,酱油1小勺和冰糖炒均匀 。11
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牛肉切丝,加入料酒、淀粉,均匀抓,腌制15分钟 。12
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加入清水不过羊肉,放入桂皮、香叶、八角、草果、花椒、干辣椒大火煮沸,换文火炖1小时 。13
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热锅下油,油温70%热,下牛肉,炒散,盛出备用 。14
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加入萝卜,继续炖30分钟,收干,撒上香菜 。15
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锅底油,蒜,泡椒炒香;加入嫩南瓜丝,炒至微软,倒红椒丝,炒均匀,加入盐、白胡椒粉、酱油、炒牛肉丝,炒均匀,即可出锅 。【羊肉怎么做好吃 嫩南瓜炒牛肉】
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