核心作用
排毒养颜，提高肝脏解毒能力，促进消化
红枣枸杞银耳汤简介
银耳红枣枸杞汤是一种滋补汤，银耳辛辣，性温，属于肺、胃、肾经络，是传统的先进滋补品和珍贵的药用细菌，具有润肺补肾、止咳津、提神养血、健脑嫩肤、恢复肌肉劳损等功能 。
【银耳枸杞红枣汤的功效与作用 红枣枸杞银耳汤的功效与作用】

文章插图
功效与作用
1.排毒美容：银耳富含天然植物胶，加上其滋阴作用，长期使用可保护皮肤，去除面部黄褐斑、雀斑 。
2.提高肝脏解毒能力：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏；还能减轻慢性气管炎和肺原性心脏病 。
3.促进消化：银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果 。

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适宜人群
一般群体都适合
禁忌人群
没有特殊禁忌的人
不宜同食
没有特殊的同食禁忌
吃法
红枣枸杞银耳汤：红枣、枸杞用水浸泡一段时间，银耳用水浸泡，配料和冰糖放入锅中，慢慢炖2小时 。

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