山竹是凉性还是热性的山竹是凉性还是热性 _生活百科

寒冷。山竹天性凉爽，属于一种凉爽的成分，其果实中的水也有失火的作用，同时其果实不仅香气宜人，而且具有清热解毒的作用。山竹富含蛋白质和脂质，对人体有很好的滋补作用。

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食用山竹的禁忌
肥胖者及肾炎、心脏病患者少吃；糖尿病患者禁食。[4] 体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
每天最多吃三个山竹，太多会导致便秘。如果不小心吃得太多，可以用红糖煮姜茶。
莽吉柿忌与甜瓜、豆桨、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、东瓜、菏叶等冷食一起食用。
吃山竹时，尽量不要把紫汁染在肉瓣上，这样会影响口感。
月经期间或有寒冷痛经的女性不宜食用。
莽吉柿营养全面，抗氧化作用强，具有保健作用。然而，应该吃适量的食物，因为虽然研究中强调的氧杂钽可能有抗病作用，但过量摄入这种物质会增加酸中毒的可能性。一种氧杂萜酮-α-扭曲具有显著的抗氧化作用，已广泛应用于药物中，但过量食用会使线粒体功能有害，损害呼吸，导致乳酸酸中毒。

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山竹的营养成分
鲁吉柿果富含膳食纤维、糖原、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。对人体有很好的滋补作用，对体弱、病后、缺乏营养也有很好的调理作用。
鲁莽吉柿含有独特的营养物质，具有降燥、清爽解热的作用，使山竹能克服榴莲的躁热。山竹富含蛋白质和脂质，对人体有很好的滋补作用，对体弱、缺乏营养、病后也有很好的调理作用。[
适合人群的一般人都可以吃。身体虚弱、病后的人更适合。
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