夏天避暑的方法有哪些夏天避暑的方法有几种 _生活百科

夏季避暑的方法有：
1.穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，排热快，衣服凉；黑色或蓝色衣服吸热快，排热慢，衣服热，容易中暑。
2.戴保温草帽：编织草帽的原料多为中空，储存一定数量的气体，空气是热的不良导体。此外，草帽对阳光辐射也有一定的阻挡作用。

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3.中午休息：早上气温凉爽，出发时间早。中午休息，下午三四点以后再活动。
4.多喝淡盐开水：夏季旅游出汗多，体内盐分减少，多喝淡盐开水，可促进体内盐分流失。喝淡盐水时，少量多餐饮，会有效果。
5.带防暑药；夏季旅游时要带些人丹、清凉油、十滴水等药物。

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夏季炎热是由于夏至后太阳高度角向北回归线移动，昼长夜短，产生高温多雨，大气反辐射强，保温性能好，所以夏季无论白天还是晚上都很热。
【夏天避暑的方法有哪些夏天避暑的方法有几种】

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