茭白的功效与作用禁忌人群茭白的功效与作用 _生活百科

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水竹是一种罕见的营养成分。你为什么这么说？毕竟，水竹含有人体所需的各种营养物质，如蛋白质、钾和钙，对健康非常有益。那么水竹的功效和作用是什么呢？让我们一起谈谈。
1.水竹能保养肌肤
水竹含有大量蛋白质，对皮肤健康非常有益，长期吃水竹可以使面部皮肤更加细腻有光泽，水竹含有大量豆醇，这些物质可以去除体内的一些活性氧，可以阻碍黑色素的形成，可以使皮肤表面角质层变软，常用词可以使面部皮肤更白。对于皮肤不好的人来说，这绝对是一种非常理想的食材。
2.水竹能退黄疸
黄疸是很多孩子经常出现的问题，但也有一些成年人会出现黄疸。一旦出现黄疸，除了治疗，还可以通过自己的一些水竹来改善。因为水竹有退黄疸的作用，这是因为水竹属于冷食，有滑肠的作用。一旦出现四肢水肿或黄疸，可以用水竹煎水服用，可以有效缓解这些症状，没有任何副作用。小便不畅的症状，也可以用水竹来调理。
3.水竹能醒酒
很多人喝了很多酒后，都会喝醉，甚至神智不清，对自己的健康非常不利。除了不建议多喝酒，还可以吃一些水竹醒来。水竹中含有的一些独特物质具有解酒的作用，尤其是维生素C能在一定程度上缓解醉酒。一旦出现醉酒或呕吐，合理食用一些水竹可以改善这种情况。
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