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【炒土豆丝热量 炒土豆丝含有多少热量】1.一盘土豆丝大约约为300g ， 因此一盘土豆丝食用后产生的热量大概是300热量上下 。等同于快走两小时消耗热量 。
2.土豆丝中可能会使人发胖的主要成分是淀粉 。因此在下锅前可以先把切好的土豆丝用水泡上个20-30min后再下锅 ， 容易清除土豆里的淀粉成份 。
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