油桃和桃子有什么区别 100克油桃的热量是多少呢 _生活百科

【油桃和桃子有什么区别 100克油桃的热量是多少呢】每100克中含有热量仅有44大卡，因而油桃中含有热量极低，同比于其他的水果要低很多。尽管油桃热量极低，但油桃的营养却很高，其中含有的钾元素尤其丰富，也含有许多水分、钙元素以及含铁，通过填补这种微量元素能让身体抵抗力获得提高。
油桃，别名桃驳李。油桃是一般桃（果皮外被茸毛）的变异，是一种果子做为水果的落叶小乔木，油桃源于我国，在亚洲及北美洲皆有遍布。
优质形状
1.表面光丽迷人。其他一切桃的表面都是有毛的，可是油桃以其表面光洁如油、没毛，与苹果、李子的表面一样光洁故称之为油桃。其他桃的果面仅有部分呈红色，但油桃的整个果面都呈红色，跟樱桃一样，因而油桃因其果皮没毛、果色鲜红迷人、绚丽多彩外观备受市场的欢迎。
2.口味极佳，香、甜、脆一应俱全。油桃口味浓甜（含糖极高），十分适合中国人喜甜的饮食结构；香味浓郁，芳香爽口；肉质细脆，可口异常。
3.耐储运。油桃的部分种类成熟后果子脆硬，极耐长途货运，其耐储运特性大大超出水蜜桃。
4.口味香、甜、脆一应俱全。油桃口味浓甜（含糖极高），十分适合中国人喜甜的饮食结构；香味浓郁，芳香爽口；肉质细脆，可口异常，美味可口。
油桃的功效与作用
1.补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的功效，特别适合大病之后，气血两亏，面色暗黄，心悸气短者食用。
2.适合严重贫血、浮肿病人食用
油桃的含铁量较高，是严重贫血患者的理想辅助食物，此外，油桃含钾多，含钠少，适宜水肿病人食用。
3.有利于身体补充维生素C
油桃所含有的维生素C是非常的多的，大家是不是会好奇油桃和桃子有什么区别?其实油桃是由桃子改进然后进行种植所形成的。它的味道比桃子要好一些，营养也更丰富一些，里边所含有的维生素能够满意一个成人的必须。
维他命C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，并且对生成肌肤的重要组成部分胶原尤为重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口修复十分重要。
4.桃仁止咳、降血脂
桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑制干咳中枢而止咳，同时能使血压下降，适合于高血压病人的辅助治疗。
油桃的食用忌讳
(1)未熟的桃子不能吃，不然会肚胀或生疖痈。
(2)即便是完善的桃子，也无法吃得太多，过多会令人生热上火。
(3)烂桃切勿食用。
(4)桃子忌与甲鱼同吃。
(5)糖尿病人血糖过高时要少食桃子。
(6)连体油桃不能吃，长期食用畸型瓜果容易引起多种疾病。