月经多久来一次不确定大姨妈最多推迟几天 _生活百科

通常情况下，月经的间距为21-35天，均值28多天。一般月经不断3-7日，均值4-6天。月经周期不规律的女性，月经多久来一次不明确，只需提早或是延迟在1周之内，都是正常的。

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留意
1.假如只是偶尔发生一次月经周期异常，考虑问题不大，极有可能与最近作息不规律、饮食结构差、压力太大等因素有关，必须及时改正。
2.可是，假如时常发生这种情况，则很可能是卵巢内分泌紊乱、甲状腺病、生殖器器质性疾病等病症导致的，必须查验确立后，再及时治疗，以免病况耽误。
【月经多久来一次不确定大姨妈最多推迟几天】危害月经的要素
1．精神因素：过度精神刺激，会干扰中枢系统的正常运转，进而影响卵巢对月经的管控作用，造成月经混乱。如测试前后，学生之中发生月经失衡就较为多见。
2．营养状态：饮食营养的好坏，直接关系女性全身的生长发育。过去曾有女生因盲目节食减肥导致停经。
3．病症要素：不管生殖器官自身的疾病或全身性疾病都会造成月经混乱。
4．环境要素：生长环境、生活规律及其气候问题都可影响、危害女性的月经转变，如有些学生从南方到北方后，出现月经失衡；有些学生参加猛烈的体育运动后，出现月经失衡。
5．先天因素：女性月经初潮年纪及绝经年龄，与人种遗传有很大关系。
期内应常见问题
1.经期应适当运动
最先经期时是能够运动的，很多人觉得经期肯定都在床上躺着，做不了运动，这种观点其实是错误的。女性在经期的时候可以做适量运动，那样会更加让经期快乐的渡过去，但是经期做的运动应该都是一些比较刺激小的运动，也是非常缓解的运动，例如散步、打太极这种运动全是可以做的。
2.经期要喝红糖姜水
女性在经期时应该要多喝红糖姜水，红糖姜水是能够具有暖宫的作用的，还可以让女性的肚子不那样疼痛。许多女性在来月经的时候肚子痛，那样喝过红糖姜水以后就会有很大的作用。
3.经期要勤换卫生巾
女性也应当要勤换卫生巾，大约维持两小时换一次的次数，这样才不会使自己的私处遭受细菌的滋长感柒。在经期的时候还应该要穿宽松的衣服和透气性好一点的衣服，那样穿起来会舒服一点，并且都不会闷着。
4.经期不要碰冷水
女孩在来月经的时候尽量不必接触冷水，女性在来月经的期内人体的抵抗力是比较差的，假如在这时候常常碰冷水，就会容易引起体寒，并且也容易感冒或是产生别的事情。
5.经期洗头不能当然晾晒
女性在来月经期间最好不要洗头，尽管其实很多人都忍受不了经期时不洗头发，但因为有些女生在洗了头发以后不喜欢吹头，这个就容易让体内热量缺失，也就容易让女性体内的凉气更为重。但是只需女性在洗完头发以后，立即用吹风机吹干，这也不会产生比较大的损害。

月经多久来一次不确定 大姨妈最多推迟几天

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