一个柚子的热量是多少 _生活百科

【一个柚子的热量是多少】柚子营养丰富，尤其是维生素C 。据相关研究，100克柚子含有41卡路里。一般来说，一个柚子（可食用的828.0克）含有339卡路里，必须打60.7分钟才能消耗掉。
每100克柚子还含有0.20克脂肪、B20.03克维生素、3.00克钠。甲基纤维素0.40克，磷24.00克，蛋白质0.80克等。正因为如此，它营养丰富。
柚（别名：Citrus maxima (Burm) Merr.）它是云香科、柑橘属植物。灌木。枝条、叶背、花柄、花萼、子房均为软毛，叶子一般为深紫色，枝条扁平有棱。叶质厚实，色泽浓密，阔卵形或椭圆形，连冀叶长9-16cm，宽4-8cm 。总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀奶白色；花萼不规则5-3浅裂；花瓣长1.5-2厘米；雄蕊25-35，有时部分雄蕊不育。果球形、扁圆形、梨形或宽锥形，果皮厚或薄，海棉质，油细胞大，突出，果实但柔软，瓢盆10-15或19瓣；种子高达200多粒，无子，外观不规则，一般类似于长方形、单胚。花期4-5月，果期9-12月。
习性
柚子有自花不育的趋势，所以在种植区种植某一种(尤其是沙田柚)时，尽量混合一些酸柚，以提高其结果率。柚子花有单性花的趋势，即雄蕊不育。即使是两性花中的雄蕊，也有很大比例的花粉发育不良。据观察，这种花的果实是无子的，比如湖南省安江的无籽柚。
柚树势高，树干不抗风。特别是在果实彭大期，常由台风威协引起，导致大量果实脱落和溃疡。因此，沿海城市的柚园必须配备防护林带。小时候，柚树一年可以抽几次尖端，成年柚树一般一年抽一次尖端；因此，母枝主要出生于2年以上的春梢，主要出生在树干叶幕层的中部。果枝在3月开花，5月初相继盛开，5月下旬逐渐成熟，10月中旬成熟，从盛开到成熟一般需要6月。柚子生长迅速，移栽5-6年后亩产可达半吨，经济寿命在80年以上。独自种植的玉环柚其实有624个结论，创造了900kg上下增产记录。淳安还有一株产750公斤的“香抛王” 。