白萝卜300克、香肠3条、油、盐、大蒜、蚝油、生抽各适量 萝卜条怎么炒


白萝卜300克、香肠3条、油、盐、大蒜、蚝油、生抽各适量 萝卜条怎么炒

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1、食材准备:白萝卜300克、香肠3条、油、盐、大蒜、蚝油、生抽各适量 。
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2、把香肠和萝卜切条,蒜切粒 。
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3、热油锅把香肠下锅煸炒至表面焦黄时取出备用 。
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4、用余油煸香大蒜 。
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5、把萝卜条下锅小火煸炒 。
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6、萝卜条炒至透亮时调入适量生抽 。
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7、加入适量蚝油 。
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8、加入盐翻炒均匀 。
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9、最后加入炒过的香肠翻匀即可 。
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营养成分:
水分91.7克、糖类5.7克、膳食纤维0.8克、蛋白质0.6克、钾173毫克、钠61.8毫克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、锌0.3毫克 。
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