1.将胡萝卜和土豆洗净切片
2.将西兰花切成一小朵，洗净待用
3.将水烧开，放入西兰花，加适量盐，焯约2分钟，捞出控水待用 。再将胡萝卜放入锅中焯1分钟，捞出待用
4.热锅热油，油5成熟时，放入西兰花大火翻炒1分钟，再放入胡萝卜和土豆翻炒1分钟，放入适量盐，出锅
文章插图
西兰花胡萝卜山药怎样做辅食？
用料
胡萝卜 8克
西兰花 10克
山药 10克
宝宝粥米 25克
小米 5克
清水 适量
核桃油 几滴
10个月宝宝辅食山药胡萝卜西兰花粥的做法步骤
步骤1
山药去皮切片，胡萝卜切丁，宝宝粥米和小米洗净，一起入锅，加清水，按下煮粥键，一个小时后完成 。
步骤 2
西兰花焯水三分钟 。
步骤 3
西兰花切碎 。
步骤 4
【西兰花炒胡萝卜怎么做好吃,西兰花胡萝卜山药怎样做辅食？】入锅中，不要盖盖子再煮一两分钟，滴入几滴核桃油 。
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