宅久伤身？最新研究：独居让免疫系统变强，但慢性病风险也变高了鱼羊发自凹非寺量子位|公众号

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太宅有害身体健康？
没想到，日常刷论文都能给我一个社恐刷破防了。
一项来自英国伦敦玛丽皇后大学的研究指出：
独居生活，会对小鼠的健康造成长期损害。

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这又是怎么说的？
独居小鼠：免疫增强，但可能导致慢性疾病
研究人员表示，宅在家不挪窝这种社会现象，现在引起了很多医学界研究的关注。
甚至有研究认为，缺乏社交联系对健康的危害，跟每天抽15支烟一样严重。

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为了验证生活方式到底会不会对健康产生影响，他们设计了这样的一个实验：
安排两组小鼠，一组独立居住，另一组则过上群居生活。

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这样的生活一共会持续2周的时间。期间每隔2天，研究人员会测量一次小鼠对食物和水的消耗量。而2周结束之后，研究人员会安排一系列的检测，进一步观察分析小鼠免疫系统的变化。
实验结果显示，在体重方面，独居小鼠的体重增长比群居小鼠要少30%左右。

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研究人员推测，这是因为小鼠们为了保持自己的体温，增加了能量消耗。
研究人员还进一步研究了食物消耗与压力水平变化是否有关。
他们对两组小鼠进行了开放领域测试和明暗箱测试，发现与群居对照组相比，独居小鼠探索行为减少，显示出了更高的焦虑水平。
而在对免疫功能的测试中，研究人员发现，独居小鼠体温更低，免疫系统也更加“警觉”：独居小鼠显示出了更强的清除细菌感染的能力。
比如，在用活大肠杆菌感染小鼠的实验中，结果显示，独居小鼠能够更好地控制菌血症，以及后续的全身性败血症和器官损伤。
然而，免疫系统处于高度“警觉”状态在长期来讲，并不是一件好事。
此前已经有大量研究证据表明，基础免疫激活水平升高可能是神经退行性疾病、精神疾病和自身免疫性疾病发展的原因。
也就是说，这种“警觉”状态可能会导致慢性疾病，如阿尔茨海默、痴呆症和心血管疾病。
需要说明的是，本次实验中，独居小鼠们在得到了一个人工巢穴之后，抗感染能力又回复到了与群居对照组相似的水平。
研究人员表示，这可能是因为，巢穴使得独居小鼠能够模仿群居小鼠们挤在一起取暖的行为。

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简单总结一下，这项研究认为，免疫系统能够反映生物的生活方式和生活中的经历。
有着正常社交互动的小鼠，在实验中展现出了比长时间独居的小鼠更健康的免疫系统。
【宅久伤身？最新研究：独居让免疫系统变强，但慢性病风险也变高了】论文作者AliceHamilton还表示：
当我们处在与世隔绝的状态中时，身体会感觉无人可依，因此它会告诉免疫系统随时做好准备，以防万一。
但是一直处于高度警惕状态并不健康，最终我们的大脑会受到这种持续警觉状态的影响。
下一步，我们将验证，社会互动和归属感是否可以作为一种治疗手段，像作用在动物身上那样作用在人类身上，激活特定的免疫和生理反应。