文章插图
五红汤的做法和功效 五红汤的做法和功效第一步
材料:红枣20克、红豆20克、红花生20克、枸杞10克、红糖1茶匙 。
第二步
红枣去核切片 。
第三步
将红豆浸泡30分钟 。
第四步
枸杞泡10分钟 。
第五步
将红花生洗净 。
第六步
先在砂锅中倒入适量的水，将红枣、红豆、红花生、枸杞放入水中煮沸，小火炖25分钟 。
第七步
然后在砂锅中加入红糖，搅拌均匀，继续小火炖10分钟 。
第八步
【五红汤配方和功效】最后放在碗里 。

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