鸡蛋炒外婆菜热量


鸡蛋炒外婆菜热量

文章插图
外婆菜炒鸡蛋的做法 外婆菜炒鸡蛋怎么做第一步
【鸡蛋炒外婆菜热量】材料:白菜50克、鸡蛋2个、大葱1段、大蒜2瓣、小米椒2个、葱1根 。所需调料:盐1茶匙 。
第二步
把鸡蛋打入碗中 。
第三步
加入一点水,一点盐,把它打碎 。
第四步
小米切段,大蒜切碎,小葱切葱花,大葱切葱花 。
步骤5
锅里热油 。
步骤6
倒入蛋液,翻炒后捞出 。
步骤7
在锅里放油 。
步骤8
放入葱白,小米椒,大蒜翻炒,白菜翻炒 。
步骤9
倒入鸡蛋,翻炒均匀,装盘,最后撒上葱花 。