血清素和内啡肽
众所周知 ， 多巴胺可以让人感到“快乐” ， 但是除了多巴胺 ， 血清素和内啡肽也可以让人产生愉悦的感觉 ， 三种物质的化学结构差别很大 ， 作用机理也不尽相同 ， 而且经过多方研究 ， 多巴胺并不真的使人感到快乐 。
所谓的多巴胺通路 ， 通俗的讲就是多条神经元连接形成的传递信号的路 ， 信号在单条神经元内以电信号的形式进行传递 ， 而在两条神经元之间则通过多巴胺传递 。多巴胺通路中黑质-纹状体通路与运动相关 ， 帕金森跟这条通路的病变有关 。
【多巴胺和内啡肽究竟有什么区别,远离多巴胺拥抱内啡肽什么意思？】经过不断的研究 ， 多巴胺和快乐并没有直接的关系 ， 它让人产生的是欲望 ， 让大脑预期可能得到的奖赏 ， 从而指导人们做出一系列相应的行为 ， 也就是驱动人们干某件事的内在动力 。

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远离多巴胺拥抱内啡肽什么意思？
多巴胺是一种奖励机制 ， 也就是说你拿到了你想要的东西 ， 比如吃好吃的 ， 玩游戏 ， 多巴胺就分泌一下 ， 奖励你一下你爽一下 。那结果是啥？就是你下次还想要 ， 久而久之就会成瘾 ， 你也搞不清楚这是自己想要 ， 还是你的身体在追求多巴胺所以想要 。


 那内啡肽呢？它不是奖励机制 ， 而是补偿机制 。你做一件事 ， 比如健身 ， 很痛苦 ， 那身体就会分泌内啡肽 ， 补偿一下 ， 让你产生快感 ， 以便坚持下去 ， 下次也不怕再做 。


现在你明白 ， 为什么说一个有出息的人应该“摆脱多巴胺 ， 追逐内啡肽”了吧

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