黑豆浆
材料:黑豆8两(300克),白砂糖6两(228克),清水适量 。做法:
1.黑豆淘净,用水浸泡约5小时,沥乾,放入搅拌机内,加水3 杯,搅成浆水 。
2.过滤後,再以中火煮沸15分钟,加糖溶解後,即成甜黑豆浆 。
黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、糖类、粗纤维、多种矿物质,维他命B1、B2等,具有滋补、活血、利水、祛风、解毒之功效 。
文章插图
黑豆浆的做法破壁机?
用料:黄豆40克、黑豆40克、
水1100毫升、花生20克
枸杞10克
破壁机做黑豆豆浆的做法步骤
步骤 1、豆子水洗干净,不用浸泡,直接放在破壁机里面
【黑豆浆的做法,黑豆浆的做法破壁机?】
步骤2、加冷水1100毫升,点击豆浆按钮
步骤 3、大约半小时,无渣黑豆豆浆做好喽!无需过滤
步骤 4、非常香醇,不用加糖,原味的也很好喝,味道有点像全家里面的早餐豆浆
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