全麦粉是小麦经过清理后整粒小麦直接磨碎成的粉末,而小麦粉一般是指去除麸皮和胚芽只将胚乳部分磨碎成的粉末 。全麦粉口感较差,不易贮存,但营养较小麦粉丰富 。颜色上全面粉淡黄色,小麦是白色 。热量差不多,不过全面粉对身体好,不上火 。
麦子的结构:
麦子的结构分为三部分:麸皮、胚芽和胚乳.
麸皮是小麦的外皮,麸皮主要含的是纤维,约占整粒小麦的12.5%;
胚乳的主要成分是淀粉、蛋白质,胚乳占85%;
胚芽包括的是一些维生素、矿物质和油脂,整粒小麦中胚芽占2.5% 。
全麦粉与小麦粉有何差别:
1.小麦粉:是麦子脱皮、研磨后形成的粉状物 。麦子脱皮主要是脱去麸皮和胚,余下的胚乳研磨后就成了面粉 。
小麦经磨制加工后,即成为小麦面粉,也称小麦粉或者面粉 。
营养物质
主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等 。
营养分析
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。
适合人群
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用 。
食疗作用
小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
2.全麦粉:就是面粉中含有麦子的全部成分,麸皮脱去的较少(或完全不脱),胚、胚乳和麸皮都混在一起 。全麦粉更好的保留了麦子中的多种营养素和活性成分 。
全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉 。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素 。
文章插图
全麦粉和淀粉有什么区别?
全麦粉就小麦洗净烘干后,加工出来,麦皮也在里面,
淀粉里面没有麦皮,全麦面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维,性味甘凉 。由小麦研磨而成 。
【全麦粉和小麦粉的区别是什么,全麦粉和淀粉有什么区别?】淀粉:是面粉中的一部分,主要成分是80﹪以上的碳水化合物以及百分之十几的水分 。是使用豌豆或是土豆提炼出来的 。
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