窝窝头,中国北方地区常见的面食 。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等 。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生 。
如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱 。
做法1.将玉米面粉过筛后倒入盆中 。
2.将黄豆粉过筛后倒入盆中 。
3.在盆中加入白砂糖和泡打粉,将材料混合均匀 。
4.将温水缓缓加入盆中,与粉类混合 。
5.揉成细致有弹性的面团,蒙上保鲜膜,松弛30分钟 。
6.将面团搓成长条 。
7.分割成每个约30克的剂子 。
8.将小面团搓圆,将大拇指搓入面团中间,不断转动,塑型,使其成为中空的锥形 。
9.在竹蒸笼上铺上蒸笼纸,将窝窝头均匀的码在蒸笼内 。
10.锅内倒入适量清水,水蒸气上来以后,放上蒸屉,在放上竹蒸笼,大火蒸制15分钟即可 。
文章插图
炖窝窝的家常做法?
1、主料:玉米粉200克 。辅料:黄豆粉50克、泡打粉4克 。调料:白砂糖40克、清水120克 。
2、将玉米面粉过筛后倒入盆中 。
3、将黄豆粉过筛后倒入盆中 。
4、在盆中加入白砂糖和泡打粉,将材料混合均匀 。
5、将温水缓缓加入盆中,与粉类混合 。
6、揉成细致有弹性的面团,蒙上保鲜膜,松弛30分钟 。
7、将面团搓成长条 。
8、分割成每个约30克的剂子 。
9、将小面团搓圆,将大拇指搓入面团中间,不断转动,塑型,使其成为中空的锥形 。
10、在竹蒸笼上铺上蒸笼纸,将窝窝头均匀的码在蒸笼内 。
【窝头的做法,炖窝窝的家常做法?】11、锅内倒入适量清水,水蒸气上来以后,放上蒸屉,在放上竹蒸笼,大火蒸制15分钟即可 。
- 豆腐条汤怎么做好吃,洛阳的豆腐汤怎么做的?
- 无花果白汁有毒吗,无花果的汁液有上门回收的吗?
- 无花果储存的方法是什么,冬天的无花果怎么储存?
- 担担面的做法,担担面的面正宗做法?
- free的时候提示堆被破坏
- 佛手螺是什么东西,海里面有什么吃的?
- 世界上最邪的一幅画叫什么名字
- 泡发燕窝的水要换吗,泡发好的燕窝来不及炖怎么处理?
- 瓯柑原产地
- 红苋菜怎么吃,红苋菜婴儿辅食做法大全?