鳗鱼 ， 虾 ， 鸡肉 ， 牛肉 ， 鸭肉 ， 牛排 ， 鸡蛋 ， 兔肉 ， 鳝鱼 ， 带鱼 ， 黄鱼 ， 螃蟹 ， 雪鱼 ， 泥鳅 ， 草鱼 ， 莲鱼 ， 金枪鱼 ， 反正不管淡水鱼 ， 海里的鱼 ， 吃了对身体好 ， 因为鱼的蛋白质高 ， 脂肪低 ， 鱼是早餐首选 。鱼的价不高 ， 大多数的人群吃得起 。鱼对所有人群可以食用 。

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牛羊肉属于荤菜吗？
牛肉、羊肉都属于荤菜 ， 它含有大量脂肪 ， 和许多人体必须的胺基酸 ， 还含有许多人体所必须的矿物质 。
它可以对人体提供高能热量 ， 保证供应人体在劳动中失去的大量营养 ， 是人类不可缺少的优质蛋白质来源 。牛羊肉虽然营养丰富且全面 ， 但是 ， 有些人群不宜多吃 。例如 ， 有里热症的老年人和体质偏阴虚的人 ， 是不宜吃牛羊肉的 。
荤菜菜名顺口溜？
红烧排骨 ， 红烧猪蹄 ， 红烧肘子红烧猪头 ， 红烧蹄肋红烧肉 。
红烧鲫鱼 ， 红烧巴鱼 ， 红烧昌鱼、红烧带鱼红烧鱼 。
【大荤菜有哪些,牛羊肉属于荤菜吗？】烧鸡炖鸡炸鸡粉皮鸡介麻鸡叫花鸡 。
猪肉丸子牛肉丸子羊肉丸子鸡肉丸子鱼肉丸子四喜丸子 。
北京烤鸭 ， 汴京烤鸭 ， 南京烤鸭宜良烤鸭长沙烤鸭 。还有咱东北的酸菜炖大鹅

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