红枣桂圆怎么煮,红枣桂圆的正宗做法？ _生活知识

【红枣桂圆怎么煮,红枣桂圆的正宗做法？】干桂圆8粒拨壳，红枣5颗，枸杞15粒洗净备用小苹果洗净削皮切片，倒入纯净水，加入红枣、冰糖煮30分钟煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水煮半小时后的样子半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花再煮2-3分钟后，不揭盖子焖几分钟煮好的样子苹果和菊花的清甜，凉了也好喝老少皆宜苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

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红枣桂圆的正宗做法？
1、原料：8颗桂圆、10颗红枣、20颗枸杞。
2、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。
3、砂锅内倒入清水。
4、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后，再炖半小时。
5、碗内放入两勺红糖。
6、倒入桂圆红枣水，搅拌后喝就好。
用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁，对血液循环有好处。