素咖喱饭的做法大全家常窍门


素咖喱饭的做法大全家常窍门

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咖喱素什锦做法图解 6步助你解决问题 1.洋葱切粗丝 , 土豆去皮切成卷刃 , 胡萝卜切厚片 , 红绿青椒切件 , 白菜手撕件 , 芦笋切段 。
2.往养生锅里加水 。水烧开后 , 将芦笋焯20秒 , 捞出冷水 。
3.热锅 , 加入少许李频中级初榨橄榄油 , 小火翻炒洋葱丝 , 放入咖喱块翻炒 。
4.将切好的土豆、胡萝卜、玉米粒、豌豆倒入锅中翻炒 。
5.将炒好的材料倒入锅中 , 加入200毫升椰奶 , 然后加入没有材料的水 。大火烧开 , 转小火煮至土豆变软 。
【素咖喱饭的做法大全家常窍门】6.加入卷心菜、青椒和红椒块 , 煮3-5分钟 。加入焯过的芦笋 , 搅拌均匀 , 煮至汤汁粘稠 。