桂花乌梅汤的功效与作用


桂花乌梅汤的功效与作用

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乌梅桂花饮做法图解 桂花红颜乌梅饮的做法 1.将药食同源的材料用清水快速洗净 , 放入深锅中 , 加入3000ml水浸泡15min;
2.大火烧开 , 小心捞出浮沫;
3、小火炖30分钟 , 加入冰糖 , 煮一会儿至冰糖溶解;
4.滤掉茶渣 , 一定要把茶渣的汤挤出来 , 这样汤更浓~
【桂花乌梅汤的功效与作用】5.最后趁热撒上桂花 , 把桂花的香味泡出来 。饮用前冷却、冷藏和冰镇 。