婴儿鸡蛋煮多长时间

【婴儿鸡蛋煮多长时间】

婴儿鸡蛋煮多长时间

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宝宝鸡蛋煮几分钟熟(宝宝煮鸡蛋煮多久) 1.通常 , 如果鸡蛋在水中煮 , 只需7分钟左右即可煮熟 。
2.需要提醒的是 , 如果鸡蛋煮的时间过长 , 比如超过10分钟 , 鸡蛋中蛋白质的结构会变得更加紧密 , 难以被人体内胃液的消化酶消化 , 容易导致孩子消化不良 。同时 , 如果鸡蛋长时间煮沸 , 蛋氨酸容易分解成硫化物 , 然后与铁发生反应 , 更难被吸收 。