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【糯米热量高一些。每100g生糯米中所含热量大约是348大卡, 糯米热量高还是大米】热量更高 。每100g生米中的热量约为348卡，煮熟后，每1000卡g热量为116大卡 。每100g大米中的热量约为345卡路里，煮熟后每1000卡路里g热量为109大卡 。糯米和大米都含有蛋白质、脂肪、糖原、钙、磷、维生素等营养物质 。热量是指当系统状态的变化来自热平衡条件的破坏，即系统与外界之间的温差时，系统与外界之间的热相互影响 。功效的结果是动能从高温物体传递到低温物体，所传递的能量称为热量 。

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