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鸡肉和墨鱼汤可以吃 。墨鱼鸡汤通常是一种由新鲜墨鱼和鸡肉混合而成的汤 。鸡肉和墨鱼都是低热量、低热量的食物，营养全面 。记得煮汤的时候去掉鸡皮，这样营养不会减少，油脂也会减少 。
【鸡肉跟墨鱼煲汤可以吃,墨鱼鸡汤主要是用新鲜的墨鱼和鸡肉混合 鸡肉跟墨鱼煲汤可以吃吗】墨鱼鸡汤：
1、一只母鸡，切成块，用温水浸泡3次 。
2、墨鱼干100克切丝，泡20分钟，姜5片 。
3、冷水鸡块入锅外水，水煮一分钟取出鸡块 。
4、锅里刷一层油，下鸡块煎至金黄 。
5、倒入泡好的墨鱼丝翻炒均匀，倒入一勺米酒再翻炒一分钟 。
6、石锅装3.5升矿泉水煮沸 。
7.将油炸墨鱼和鸡块倒入石锅中，用中大火烧开，盖上盖子，至少用火慢慢煮，煮两个小时 。

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