早餐对我们来说是非常重要的，早餐不仅要注重营养的搭配，而且量也是要比较充足 。因此，在早餐的时候，泡一杯牛奶，配合一个包子、一个鸡蛋 。这样的搭配既营养比较丰富，而且量也比较充足 。
早餐食谱

文章插图
【早餐食谱】早餐多样化也有利于我们身体的营养吸收，培根三明治做起来很简单，用平底锅煎熟培根，把面包片中间切空，把面包外圈放到平底锅里用黄油煎一煎，中间的空处倒进一点鸡蛋液 。之后放上培根，再把挖空的面包片放进去，空隙处淋上蛋液帮助粘合 。平底锅里继续放黄油，翻个面继续煎黄面包片即可，这样的早餐即营养也好吃 。

• 早餐摊煎饼怎么做
• 早餐面条怎么做好吃又简单
• 100种简单早餐饼做法大全
• 早餐面条简单做法
• 面藕是什么,面藕是当菜还是做早餐？
• 早餐黑米粥的煮法
• 早饭吃什么
• 宿舍早餐吃什么简单又营养
• 一个简单又好吃的早餐怎么做
• 海鲜面食谱