文章插图
1.准备食物，将甜瓜兰用面粉和盐浸泡20分钟，然后清洗干净，放入有橄榄油和盐的沸腾锅中，煮一分钟，取出预留 。
2.将洗净的山药和胡萝卜切成颗粒泡沫，西蓝花也切成颗粒泡沫，放入容器中，放入鸡蛋中，放入面粉、盐、油耗、橄榄油、十三香，拌匀预留 。
【西瓜兰用面粉、盐,浸泡二十分钟后洗净,蔬菜肠即可完成 蔬菜肠的做法】3、将磨具刷一层油，用勺子将食物倒入磨具中，然后压平后盖上磨具外盖 。
4、最后将梳理好的食材放入锅中，蒸20分钟，蔬菜肠即可完成 。

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