3-5大约几分钟 。秋葵本身比较嫩，容易煮，3-5秋葵的营养成分可以在几分钟内最大限度地保留，外观绿色，看起来更开胃 。如果时间过长，秋葵会软糯，口感和营养价值会下降 。
秋葵属于锦葵科秋葵，被称为蔬菜之王；起源于印度，广泛种植于热带和亚热带地区 。茎圆柱形，疏生散刺，叶棕榈形，裂缝宽窄，叶线形，头发硬 。它的花单独出生在叶腋之间，茎粗糙硬毛，小芽钟形，花萼钟形，密集的星形短绒毛 。它的花是黄色的，内部部是紫色的，花期5-9月亮 。它的囊状圆柱形尖塔形，种子球形，有毛脉纹 。它喜欢温暖，怕冷，耐热性强，对土壤适应性广，不择地力，但土层深，疏松肥沃，排水良好 。
【秋葵的营养价值 凉拌秋葵煮几分钟熟】

• 蒜黄汤鸡蛋汤的做法
• 秋葵的功效与作用 秋葵焯水后能过夜吗
• 鲍鱼是名贵的海珍品之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋软黄金
• 蘑菇还有“维生素A宝库”之称 蘑菇粉的作用与功效
• 板栗的功效与作用 板栗有什么功效与作用
• 乳瓜碱和乳瓜蛋白酶有什么区别 乳瓜的功效与作用是什么
• 黄翅鱼的功效与作用是什么 黄翅鱼的功效作用与禁忌
• fedora中shell 脚本的问题
• 柚子皮糖不能食用过多,导致胃部不适 柚子糖的功效与作用是什么
• 直播带货流程是怎样的呢 直播带货流程