山药一般煮几分钟能够煮熟


山药一般煮几分钟能够煮熟

文章插图
山药煮几分钟熟(山药煮熟要几分钟) 1.煮薄山药 。煮开后,3到5分钟左右就可以熟了,而粗山药需要8到10分钟左右才能熟 。山药段,15分钟左右就可以熟了 。
【山药一般煮几分钟能够煮熟】2.一般山药熟了,菜山药变透明,铁山药变软熟了 。
3.山药含有多种微量元素,尤其是钾 。维生素种类和数量很少,有维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D,几乎没有胡萝卜素 。