内向者|不想社交，是生病了吗？( 五 )

四、亚里士多德社交指南综上所述，我们该如何有效社交呢？
从通用角度看，社交的本质是「共情」和「共利」，亚里士多德在2000年以前关于社交的讨论至今仍然适用，他认为友谊是有意义、有价值的人生组成部分。
我们可能会问：是什么让熟人变成朋友？人是如何从陌生变成伙伴的？
《尼各马可伦理学》中，他概述了友谊的三个基础条件：
首先，在社交产品上很多关系都是“准社会关系”，什么意思呢？
自己投入时间另一方却完全毫无感受，如同那些迷恋摇滚的粉丝，真正的友谊必须你我知道。
其次，你一直在为对方做事情却没有得到回报，这也不算友谊，因此社交必须是相互存在的；再者就是“共利”，真正的朋友会在你事情进展顺利后为你庆祝。
根据他的指导，社交分为三种：
前者是多半人都拥有的，当你与别人聊的来有共同话题，彼此沟通能够产生快乐，这时友谊就形成了，相处起来也比较有趣。
中间很容易理解，你们的关系建立在“利益”上交往，只要有底线和基础素质，也许你并不关注他这个人怎么样，如同：商业合作伙伴。
后者类型比较罕见，彼此相处不是为达到某种利益，而是纯粹为了朋友间的相互祝福，日常下相互协助不存在“利用”一说，甚至可以做到价值观共鸣，一生有几个足矣。

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当把三种类型搞清楚，会发现自己有很多朋友。
有些是兴趣、有些是利益、有些是情感；人生最难的是「做好朋友分类」，这造成我们常常向兴趣的朋友借钱，向商业的朋友谈感情，最后所有相处都因价值不匹配而不欢而散，想想是不是？
除此外，研究社交的心理学家 Robin Dunbar提出过非常经典的「邓巴数」理论，你把自己所拥有的社交人脉按照上述分层，把数字加起来会得到150。
这是我们可以支撑的朋友上限，若达不到那说明你的圈子比较小众，性格相对内向，可以尝试保持自我开放性。
若超过围绕此数据基于圈层持续进行优化，就可以分清哪些是点头之交，哪些是核心好友需要长期发展。
对于「不能社交」孤独（Loneliness）的人，这种方法也同样受用，把爱好、兴趣当做切入口，尝试多参加一些活动，总能碰到相同磁场的人。
总结一下：各种便捷的网络工具，终究只是工具。
我们可以利用他们让生活变得更好，但不应该困在当中，从而失去自我该有的能力；所以，不迎合外界适度的社交才是每个人所追寻的，不是吗？
#专栏作家#王智远，公众号：王智远，畅销书《复利思维》作者，人人都是产品经理专栏作家。互联网学者，左手科技互联网，右手个体认知成长。
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