社交平台|这一届年轻人的年度情绪：emoha( 四 ) 社交平台

德国社会学家莱克维茨认为，我们当前所处的“独异性社会”中，存在着一种强制人们“自我实现”“改变自我”的律令。每个人必须超越自我，不断完善自我，然而，社会文化倾向于将生活上的失败归结为主体个人的责任，从根本上是一种正面情绪文化，几乎不为负面情绪留下多少空间。
本质上，摆烂和“emo”其实都源自同一种社会压力：难以左右、对抗外部环境，于是， “实现自我”的律令就变成“调整自己的心态” ，而如果实在做不到积极正面，那就美美放弃（emo 或摆烂）。
但话说回来， “emo 或摆烂”更多时候也只是“口嗨” ，一种情绪宣泄。于是，线下都是活力满满的卷王，上网一看，原来你我都是西西弗斯——这样的矛盾时刻，几乎每天都要在发生。正如阿兰·埃亨伯格（Alain Ehrenberg）指出，在当下，人面对一种强制的、压倒性的自由， “在必须成就自身的努力中精疲力尽” 。
所以，还能好好“emo”吗？
现在很习惯说“成年人的崩溃就在一瞬间” ，说的大概是，在压抑已久之后，让情绪彻底崩溃的往往只是一件小事。这种说法一方面让生活中导致不良情绪的琐碎小事变得合理，但也遮蔽了情绪爆发的原因之一：自我压抑。
把什么都仅仅归结于“emo” ，把自己的情绪摆到公共空间试图寻求共情共鸣，习惯性地代入第三人视角超脱地审视自己的情绪，并压抑自己的情绪表达，反而更容易忽略个人情绪体验的特殊性，减少了深度感受和消化情绪的机会。诉诸“emo”这样含混且带有调侃意味的词，企图四两拨千斤地谈论一些真正的情绪问题，但这却有可能让我们的情绪更压抑了。
伯克利大学心理学系教授 Iris Mauss 的一项研究发现， “保持积极”的巨大压力，反而会使得人变得忧郁。相反，让自己的悲伤、失望和悔恨等消极情绪自然发展，反而会经受更少的情绪病症状。
耶鲁大学心理学教授 Paul Bloom（2021）也指出，每时每刻的情绪状态，并不决定对人生的总体评价。研究表明，那些最终认为自己是快乐的人，一般都是那些会坦然接受自己的情绪的人，对于他们来说，痛苦有时候可以转化为某种愉悦感。
【社交平台|这一届年轻人的年度情绪：emoha】往积极的角度看，倘若 emo 和言说 emo 目的，不是更快地过渡到下一个生产阶段，那么生产和消费“emo” ，或许也不失为将痛苦转化为愉悦感的手段之一。如果能够接受自身的负面情绪，在 emo 时刻来临的时候不苛责自己，甚至更进一步地反思造成情绪的那些外部因素，负面情绪甚至能够提供一种改变现实的可能性。在此意义上，或许便正如批评家霍米·巴巴所说的：“忧郁不是一种被动姿态，而是一种反抗的形式” 。